-->

Как выбрать матрас

 

 
Выбирать матрас необходимо, исходя из ваших ощущений. Матрас должен точно повторять форму вашего тела, чтобы позвоночник всегда находился в естественном положении. Правильный матрас должен быть более упругим в области, где будут располагаться плечи и бёдра. Помните, что матрас сон это два неотъемлемых и тесно взаимосвязанных между собой важных фактора. Очень важно, чтобы нагрузка была распределена поровну. Внимательно изучите свой матрас, чтобы понять, что конкретно вас не устраивает в нём. Возможно, он слишком мягкий или наоборот. Как выбрать матрас Отправляясь в магазин за матрасом, наденьте удобную одежду, которая не будет сковывать ваши действия. Это вам понадобится для тестирования моделей матрасов. Лучше всего протестировать около трёх матрасов из разных серий. Помните, что на матрасе обязательно нужно полежать, ведь просто посидеть на нём будет не достаточно. Подумайте о позах, в которых вы всегда спите. Если вы любите спать на боку, то вам подойдёт модель, в которой будут погружаться в матрас бёдра и плечи, а талия будет поддерживаться. Для любителей спать на спине можно посоветовать такой матрас, лёжа на котором бёдра будут находиться в естественном положении, а ягодицы будут погружены в матрас. Обязательно перевернитесь несколько раз. На хорошем матрасе вам будет легко это сделать. Помните, что вы не должны чувствовать основание плечами и бёдрами во время поворота. Обратите внимание, что матрас должен превышать ваш рост не меньше, чем на 15 сантиметров. Расстояние в 15 сантиметров также должно оставаться и до края матраса от локтей, когда вы прижимаете руки друг к другу на животе. Также важно обратить внимание на ограничения по весу. Если ваш вес превышает 90 кг, то вам необходимо выбрать матрас с усиленным пружинным блоком. Кроме этого, в данном случае ещё можно посоветовать матрас подходящий специально для нестандартного веса. Также вы можете найти в магазинах матрасы, которые не имеют никаких ограничений по весу. Такие матрасы отлично подходят людям любой весовой категории. Выбирая матрас, принимайте окончательное решение, опираясь на свои ощущения. Отдайте предпочтение таком матрасу, на котором вам будет спать удобней всего.