-->

Организовываем личный спортзал у себя дома

 

 

Желание, бюджет и возможности.

Если у вас большой частный дом и вы не стеснены в бюджете на оборудование личного спортзала, то мы можем вас поздравить и посоветовать обратиться к профессиональному дизайнеру и опытному тренеру: в паре они смогут спроектировать и создать максимально подходящую для вас спортивную площадку. Тем не менее, так везет далеко не всем, поэтому лучше всего заранее продумать о своих пожеланиях, бюджете и, следовательно, о возможностях. Например, если вы любите заниматься на громоздких и тяжелых тренажерах, то вариант со спортзалом на втором этаже и выше сразу же стоит откинуть, поскольку будет слишком большая нагрузка на плиту перекрытия. Но, если у вас имеется цокольный этаж, то это будет просто идеальным решением. В то же время, если в качестве нагрузок вы отдаете предпочтение пилатесу или йоге, то пространство для домашних тренировок можно с легкостью организовать и в одной из жилых зон – это не потребует слишком много пространства, чтобы жертвовать, к примеру, полноценной гостевой спальней. Организовываем личный спортзал у себя дома

Отдельно остановимся на бюджете.

Важно понимать, что деньги потребуются не только на приобретение необходимого оборудования, но и должное оформление интерьера, если мы говорим об отдельной части дома или квартиры, или тем более про отдельный этаж. И тут дело даже не только в эстетической стороне вопроса, хотя и этот показатель немаловажный, но и в основах уюта и комфорта. Об этом поговорим дальше.

Личный спортзал должен быть максимально комфортным.

Даже если это будет совсем скромное подвальное помещение, тренировать в нем должно быть максимально уютно и комфортно. Тут должна быть высококачественная вентиляция и освещение. Для борьбы с эффектом тесноты и получения дополнительной мотивации часто в интерьере домашнего спортивного зала устанавливают зеркала – это просто отличное решение. Отсутствие традиционных окон можно компенсировать с помощью качественных вентиляторов, которые не будут обдувать вас в процессе тренировок, поскольку это очень опасно для здоровья.

О системе хранения.

Чтобы гантели, фитболы, блины для штанги, скакалка, коврики и остальная спортивная атрибутика не захламляла пространство спортивного зала, немаловажно правильно продумать об эргономике системы хранения инвентаря. Это могут быть не только этажерки, напольные шкафчики и другие элементы мебели, но и крючки, подвесные полочки и т.д. С их помощью у вас получиться сэкономить немало места, что является очень важным показателем, потому личный спортзал в домашних условиях должен быть просторным и уютным.